体
- 2021年1月1日 体 ○「体」 マスク、加湿、換気。コロナ予防の心がけ。
- 2020年4月1日 体 ○「体」 唾液の分泌を促せ。
- 2019年11月1日 体 ○「体」 蒸しタオル(濡れたタオルを電子レンジで1分)で目、首、腰、お腹を温める
- 2019年7月1日 体 ○「体」 骨が健康な状態である限り体の臓器の若さは保たれる。
- 2018年11月1日 体 ○「体」 違和感を抑え込むな、リセットせず残しておけ(解決できなくてもしばらくは拘れ)
- 2018年9月1日 体 ○「体」 植物は紫外線から身を守るため抗酸化物質を作り出す
- 2018年2月1日 体 ○「体」 仮眠タイム(瞑想)でリフレッシュ
- 2015年10月4日 体 ○ ウォーキング(どちらか片方の足が常に地面に着いている)からスロージョギングへ
- 2015年8月4日 体 ○ 怒りのピークは6秒間(このタイトルでヒットしたHP記事より)
- 2015年3月4日 体 ○ プチ断食で身体機能を回復せよ
- 2013年10月1日 体 ○ 写生(スケッチ)は観察力を鍛える授業(学習・訓練)である
- 2013年6月1日 体 ○ 朝礼は今日の仕事の“助走”タイム